2.2 km | 00:23:09 | 10:40/km日期: 2020-01-07 07:56 - 平均心率: 91 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 10'56" / 09'58" / 18'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'55" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'19" (+03'22") | 170 / 2170 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
94.23 km NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1057.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'56" | 00:10'56" |
2 | 09'58" | 00:20'54" |
2.2 | 18'46" | 00:24'06" |