張奇欽 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

張奇欽新北市
ID 162644

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4.4 km | 00:30:06 | 06:50/km

日期: 2014-08-14 22:50 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'18" / 06'11" / 06'34" / 06'53" / 10'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'03"

(03'03")

06'57" (+00'43")

438 / 438

2

02'45"

(05'48")

06'16" (+00'02")

438 / 876

3

02'44"

(08'32")

06'14"

438 / 1314

4

02'52"

(11'24")

06'32" (+00'18")

438 / 1753

5

02'53"

(14'17")

06'34" (+00'20")

438 / 2191

展開計圈分析

8月累積里程 : 22.05 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'11"	00:12'29"
3	06'34"	00:19'03"
4	06'53"	00:25'56"
4.4	10'17"	00:30'06"

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