3.6 km | 00:24:21 | 06:45/km日期: 2020-01-01 09:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 07'49" / 06'13" / 05'34" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+03'11") | 611 / 611 |
| 2 | | 06'26" (+01'27") | 28 / 639 |
| 3 | | 06'13" (+01'14") | 80 / 720 |
| 4 | | 12'16" (+07'17") | 40 / 760 |
| 5 | | 05'29" (+00'30") | 91 / 852 |
| 6 | | 11'46" (+06'47") | 42 / 894 |
| 7 | | 05'34" (+00'35") | 89 / 984 |
| 8 | | 10'59" (+06'00") | 45 / 1029 |
| 9 | | 05'39" (+00'40") | 88 / 1118 |
| 10 | | 10'53" (+05'54") | 19 / 1137 |
| 11 | | 24'27" (+19'28") | 3 / 1140 |
| 12 | | 07'01" (+02'02") | 71 / 1211 |
| 13 | | 14'46" (+09'47") | 33 / 1245 |
| 14 | | 05'18" (+00'19") | 94 / 1339 |
| 15 | | 13'29" (+08'30") | 37 / 1376 |
| 16 | | 04'59" | 1000 / 2376 |
| 17 | | 05'34" (+00'35") | 609 / 2985 |
| 18 | | 08'06" (+03'07") | 616 / 3602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'13" | 00:14'02" |
| 3 | 05'34" | 00:19'36" |
| 3.6 | 07'57" | 00:24'24" |
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