4.1 km | 00:20:06 | 04:56/km日期: 2020-01-06 20:16 - 平均心率: 111 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 08'38" / 03'26" / 04'36" / 03'00" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+05'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+01'04") | 75 / 4075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 03'26" | 00:12'04" |
| 3 | 04'36" | 00:16'40" |
| 4 | 03'00" | 00:19'40" |
| 4.1 | 03'59" | 00:19'58" |
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