7.1 km | 00:34:41 | 04:51/km日期: 2020-01-03 08:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 6118 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 05'24" / 05'00" / 04'46" / 04'45" / 04'44" / 04'45" / 04'33" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'59") | 341 / 341 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'32" (+01'04") | 337 / 678 | 180 / 100 |
| 3 | | 05'14" (+00'46") | 339 / 1018 | 179 / 106 |
| 4 | | 05'07" (+00'39") | 331 / 1350 | 178 / 109 |
| 5 | | 04'55" (+00'27") | 341 / 1691 | 178 / 113 |
| 6 | | 04'53" (+00'25") | 337 / 2028 | 178 / 114 |
| 7 | | 04'46" (+00'18") | 342 / 2370 | 177 / 117 |
| 8 | | 04'49" (+00'21") | 338 / 2708 | 176 / 117 |
| 9 | | 04'49" (+00'21") | 335 / 3043 | 176 / 117 |
| 10 | | 04'45" (+00'17") | 339 / 3383 | 176 / 118 |
| 11 | | 04'47" (+00'19") | 337 / 3721 | 176 / 118 |
| 12 | | 04'44" (+00'16") | 341 / 4062 | 175 / 120 |
| 13 | | 04'49" (+00'21") | 335 / 4397 | 176 / 117 |
| 14 | | 04'47" (+00'19") | 337 / 4734 | 174 / 119 |
| 15 | | 04'42" (+00'14") | 339 / 5074 | 176 / 120 |
| 16 | | 04'47" (+00'19") | 337 / 5411 | 175 / 118 |
| 17 | | 04'45" (+00'17") | 340 / 5751 | 174 / 120 |
| 18 | | 04'38" (+00'10") | 341 / 6092 | 174 / 123 |
| 19 | | 04'40" (+00'12") | 338 / 6431 | 174 / 122 |
| 20 | | 04'36" (+00'08") | 336 / 6768 | 174 / 124 |
| 21 | | 04'28" | 339 / 7107 | 174 / 128 |
| 22 | | 04'55" (+00'27") | 20 / 7127 | 140 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'00" | 00:10'24" |
| 3 | 04'46" | 00:15'10" |
| 4 | 04'45" | 00:19'55" |
| 5 | 04'44" | 00:24'39" |
| 6 | 04'45" | 00:29'24" |
| 7 | 04'33" | 00:33'57" |
| 7.1 | 05'42" | 00:34'41" |
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