6.4 km | 00:48:23 | 07:34/km日期: 2019-12-31 20:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 9178 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 07'43" / 08'01" / 08'05" / 08'01" / 07'07" / 06'45" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'58") | 1004 / 1004 | 187 / 69 |
| 2 | | 08'00" (+01'17") | 1000 / 2004 | 186 / 66 |
| 3 | | 08'05" (+01'22") | 1006 / 3011 | 188 / 65 |
| 4 | | 07'57" (+01'14") | 1007 / 4019 | 189 / 66 |
| 5 | | 07'01" (+00'18") | 1004 / 5023 | 191 / 74 |
| 6 | | 06'43" | 1002 / 6026 | 193 / 76 |
| 7 | | 06'55" (+00'12") | 385 / 6411 | 195 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'01" | 00:15'44" |
| 3 | 08'05" | 00:23'49" |
| 4 | 08'01" | 00:31'50" |
| 5 | 07'07" | 00:38'57" |
| 6 | 06'45" | 00:45'42" |
| 6.4 | 06'57" | 00:48'23" |
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