6.4 km | 00:47:06 | 07:18/km日期: 2019-12-28 16:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 9082 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 07'11" / 07'17" / 07'22" / 07'23" / 07'27" / 07'08" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" | 1005 / 1005 | 191 / 72 |
| 2 | | 07'14" (+00'05") | 1006 / 2011 | 195 / 70 |
| 3 | | 07'21" (+00'12") | 1002 / 3013 | 191 / 70 |
| 4 | | 07'21" (+00'12") | 1004 / 4017 | 192 / 70 |
| 5 | | 07'25" (+00'16") | 1003 / 5021 | 191 / 70 |
| 6 | | 07'09" | 1005 / 6026 | 193 / 72 |
| 7 | | 07'17" (+00'08") | 440 / 6467 | 193 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'17" | 00:14'28" |
| 3 | 07'22" | 00:21'50" |
| 4 | 07'23" | 00:29'13" |
| 5 | 07'27" | 00:36'40" |
| 6 | 07'08" | 00:43'48" |
| 6.4 | 07'29" | 00:47'06" |
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