MS50 TWshih 2020/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

MS50 TWshih 新竹
ID 439246

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5.5 km | 00:50:36 | 09:10/km

日期: 2020-01-04 22:02 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 09'32" / 09'19" / 08'47" / 08'53" / 09'01" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'24" (+00'38")

997 / 997

2

09'28"

(18'51")

09'24" (+00'38")

1005 / 2003

3

08'47"

(27'38")

08'46"

1001 / 3004

4

08'53"

(36'31")

08'52" (+00'06")

1001 / 4005

5

09'01"

(45'32")

08'58" (+00'12")

1003 / 5009

6

04'46"

(50'18")

09'26" (+00'40")

504 / 5514

1月累積里程 : 33.78 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

MU20 NWCheng, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	09'19"	00:18'51"
3	08'47"	00:27'38"
4	08'53"	00:36'31"
5	09'01"	00:45'32"
5.5	09'15"	00:50'18"

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