10.3 km | 01:00:39 | 05:53/km日期: 2020-01-04 07:51 - 平均心率: 168 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'30" / 06'07" / 06'18" / 05'58" / 06'00" / 05'42" / 05'47" / 05'40" / 05'45" / 05'03" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+01'07") | 296 / 10296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 437.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'07" | 00:12'37" |
| 3 | 06'18" | 00:18'55" |
| 4 | 05'58" | 00:24'53" |
| 5 | 06'00" | 00:30'53" |
| 6 | 05'42" | 00:36'35" |
| 7 | 05'47" | 00:42'22" |
| 8 | 05'40" | 00:48'02" |
| 9 | 05'45" | 00:53'47" |
| 10 | 05'03" | 00:58'50" |
| 10.3 | 06'11" | 01:00'40" |
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