大崴 2014/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

大崴新北市
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5.5 km | 00:40:30 | 07:20/km

日期: 2014-08-16 23:04 - 地點: 三重綜合體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'24" / 07'08" / 07'19" / 07'12" / 07'16" / 08'01" /

看完浴血任務3，實在太熱血了，一個打全部，子彈無限+拳拳到肉的動作無敵爽片，讓我不禁看完去操場釋放能量。

8月累積里程 : 228.12 km

NIKE FLEX 2014 RUN 累積 : 216.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Dolllllly, Nic 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'08"	00:14'32"
3	07'19"	00:21'51"
4	07'12"	00:29'03"
5	07'16"	00:36'19"
5.5	08'01"	00:40'30"

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