johnny 2019/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 台中
ID 255375

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3.0 km | 00:22:35 | 07:33/km

日期: 2019-12-31 20:17 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 08'08" / 07'31" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'10"

(03'10")

08'06" (+01'14")

390 / 390

2

03'17"

(06'27")

08'11" (+01'19")

400 / 791

3

03'11"

(09'38")

07'43" (+00'51")

412 / 1203

4

02'59"

(12'37")

07'26" (+00'34")

400 / 1604

5

02'55"

(15'32")

07'23" (+00'31")

394 / 1999

展開計圈分析

12月累積里程 : 25.84 km

Adidas Boston 7 累積 : 566.5 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'31"	00:15'39"
3.0	06'44"	00:22'19"

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