朱信璁 2014/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

朱信璁新北市
ID 1879

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5.5 km | 00:31:21 | 05:44/km

日期: 2014-08-16 21:01 - 地點: 我家運動公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'56" / 05'28" / 05'20" / 06'36" / 05'16" / 05'30" /

8月累積里程 : 456.49 km

Saucony Grid Type A4 累積 : 367.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Evon Shou, Pan Yo Fang (Yvonne) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'28"	00:11'24"
3	05'20"	00:16'44"
4	06'36"	00:23'20"
5	05'16"	00:28'36"
5.5	05'30"	00:31'08"

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成績 : 01:07:05

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