8.0 km | 00:56:00 | 06:59/km日期: 2019-12-24 18:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 07'08" / 07'08" / 07'24" / 06'27" / 06'39" / 06'30" / 06'48" / 07'49" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'32") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'08" | 00:14'16" |
| 3 | 07'24" | 00:21'40" |
| 4 | 06'27" | 00:28'07" |
| 5 | 06'39" | 00:34'46" |
| 6 | 06'30" | 00:41'16" |
| 7 | 06'48" | 00:48'04" |
| 8 | 07'49" | 00:55'53" |
| 8.0 | 07'27" | 00:56'00" |
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