8.2 km | 00:41:06 | 04:59/km日期: 2020-01-02 17:49 - 平均心率: 125 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 04'56" / 05'43" / 04'46" / 04'46" / 04'43" / 04'51" / 04'50" / 04'57" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 281.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'43" | 00:10'39" |
| 3 | 04'46" | 00:15'25" |
| 4 | 04'46" | 00:20'11" |
| 5 | 04'43" | 00:24'54" |
| 6 | 04'51" | 00:29'45" |
| 7 | 04'50" | 00:34'35" |
| 8 | 04'57" | 00:39'32" |
| 8.2 | 06'20" | 00:41'06" |
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