毆吉陳 2019/12/28 訓練日誌

毆吉陳基隆
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毆吉陳

10.0 km | 00:57:40 | 05:45/km

日期: 2019-12-28 07:17 - 地點: 公道五路旁護欄 - 天氣: sunny - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 05'55" / 05'34" / 05'43" / 05'23" / 05'22" / 05'29" / 05'29" / 05'38" / 06'07" / 06'10" / 43'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 35.07 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'34"	00:11'29"
3	05'43"	00:17'12"
4	05'23"	00:22'35"
5	05'22"	00:27'57"
6	05'29"	00:33'26"
7	05'29"	00:38'55"
8	05'38"	00:44'33"
9	06'07"	00:50'40"
10	06'10"	00:56'50"
10.1	06'30"	00:57'42"

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成績 : 01:07:05

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