11.2 km | 00:50:30 | 04:31/km日期: 2020-01-02 08:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 05'14" / 04'08" / 04'10" / 04'09" / 04'12" / 04'56" / 04'32" / 05'25" / 04'21" / 04'21" / 04'15" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'15") | 879 / 879 |
| 2 | | 04'10" (+00'04") | 4798 / 5677 |
| 3 | | 18'04" (+13'58") | 55 / 5733 |
| 4 | | 04'06" | 471 / 6204 |
| 5 | | 10'30" (+06'24") | 49 / 6254 |
| 6 | | 04'14" (+00'08") | 1185 / 7439 |
| 7 | | 15'43" (+11'37") | 96 / 7535 |
| 8 | | 04'19" (+00'13") | 3469 / 11004 |
| 9 | | 05'00" (+00'54") | 152 / 11157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 163.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'08" | 00:09'22" |
| 3 | 04'10" | 00:13'32" |
| 4 | 04'09" | 00:17'41" |
| 5 | 04'12" | 00:21'53" |
| 6 | 04'56" | 00:26'49" |
| 7 | 04'32" | 00:31'21" |
| 8 | 05'25" | 00:36'46" |
| 9 | 04'21" | 00:41'07" |
| 10 | 04'21" | 00:45'28" |
| 11 | 04'15" | 00:49'43" |
| 11.2 | 04'59" | 00:50'30" |
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