林同學 2020/01/01 訓練日誌

林同學台南
ID 350258

9 位追隨者

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賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8843.4 km |

213.0 km
2024 年 :

1189.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	7.3	0.0
Nov	105.8	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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林同學

14.8 km | 01:46:05 | 07:10/km

日期: 2020-01-01 08:23 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 05'37" / 05'41" / 08'22" / 06'49" / 07'00" / 06'22" / 06'16" / 06'37" / 06'44" / 06'54" / 07'53" / 08'04" / 08'11" / 07'45" / 09'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'37"

(05'37")

05'36"

1002 / 1002

05'51"

(11'28")

05'40" (+00'04")

1029 / 2032

08'23"

(19'51")

08'23" (+02'47")

999 / 3031

06'51"

(26'42")

06'49" (+01'13")

1004 / 4035

07'00"

(33'42")

06'57" (+01'21")

1006 / 5042

展開計圈分析

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1月累積里程 : 156.01 km

母子鱷魚 3代Y拖 (黃色) 累積 : 3170.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 4 years ago

龍鳳軒（沒跑睡不著）, 荷蘭兔和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'41"	00:11'18"
3	08'22"	00:19'40"
4	06'49"	00:26'29"
5	07'00"	00:33'29"
6	06'22"	00:39'51"
7	06'16"	00:46'07"
8	06'37"	00:52'44"
9	06'44"	00:59'28"
10	06'54"	01:06'22"
11	07'53"	01:14'15"
12	08'04"	01:22'19"
13	08'11"	01:30'30"
14	07'45"	01:38'15"
14.9	08'57"	01:45'53"