5.4 km | 00:40:41 | 07:31/km日期: 2020-01-03 18:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 08'04" / 08'03" / 07'16" / 07'11" / 06'49" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'38") | 653 / 1653 |
| 3 | | 07'17" (+00'34") | 473 / 2127 |
| 4 | | 07'17" (+00'34") | 476 / 2603 |
| 5 | | 07'18" (+00'35") | 480 / 3083 |
| 6 | | 07'06" (+00'23") | 470 / 3554 |
| 7 | | 07'06" (+00'23") | 463 / 4018 |
| 8 | | 07'01" (+00'18") | 459 / 4478 |
| 9 | | 06'43" | 462 / 4940 |
| 10 | | 06'43" | 467 / 5408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 355.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'03" | 00:16'07" |
| 3 | 07'16" | 00:23'23" |
| 4 | 07'11" | 00:30'34" |
| 5 | 06'49" | 00:37'23" |
| 5.4 | 06'44" | 00:40'08" |
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