9.0 km | 01:45:56 | 11:45/km日期: 2019-10-03 05:39 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'23" / 07'03" / 09'31" / 27'14" / 13'46" / 07'17" / 06'21" / 13'50" / 3091'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'13" (+20'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'46" (+07'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'49" (+07'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'17" (+06'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'00" (+03'39") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
291.21 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
5607.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'03" | 00:14'26" |
| 3 | 09'31" | 00:23'57" |
| 4 | 27'14" | 00:51'11" |
| 5 | 13'46" | 01:04'57" |
| 6 | 07'17" | 01:12'14" |
| 7 | 06'21" | 01:18'35" |
| 8 | 13'50" | 01:32'25" |
| 9.0 | 12'18" | 01:44'47" |
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