8.3 km | 02:56:09 | 21:18/km日期: 2020-01-02 19:35 - 總爬升: 364 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 17'26" / 23'50" / 22'57" / 35'23" / 26'12" / 21'25" / 12'37" / 12'54" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'26" (+04'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'50" (+11'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'56" (+10'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'23" (+22'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'12" (+13'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'24" (+08'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'54" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'49" (+00'13") | 266 / 8266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 318.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'26" | 00:17'26" |
| 2 | 23'50" | 00:41'16" |
| 3 | 22'57" | 01:04'13" |
| 4 | 35'23" | 01:39'36" |
| 5 | 26'12" | 02:05'48" |
| 6 | 21'25" | 02:27'13" |
| 7 | 12'37" | 02:39'50" |
| 8 | 12'54" | 02:52'44" |
| 8.3 | 12'48" | 02:56'09" |
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