4.0 km | 00:34:14 | 08:31/km日期: 2020-01-01 06:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 6418 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 07'31" / 07'35" / 07'28" / 10'33" / 74'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" | 1001 / 1001 | 180 / 72 |
| 2 | | 07'39" (+00'02") | 1001 / 2002 | 176 / 73 |
| 3 | | 07'38" (+00'01") | 1001 / 3004 | 178 / 73 |
| 4 | | 11'09" (+03'32") | 1000 / 4004 | 205 / 43 |
| 5 | | 11'00" (+03'23") | 10 / 4015 | 222 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'35" | 00:15'06" |
| 3 | 07'28" | 00:22'34" |
| 4 | 10'33" | 00:33'07" |
| 4.0 | 71'34" | 00:34'14" |
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