11.1 km | 01:37:12 | 08:45/km日期: 2020-01-01 15:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'43" / 07'43" / 07'41" / 07'25" / 07'07" / 10'14" / 08'02" / 09'06" / 10'17" / 09'21" / 11'43" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'17" (+03'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'20" (+02'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'43" (+04'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'02" (+01'52") | 92 / 11092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
171.75 km 
Saucony KINVARA5 累積 :
1116.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'43" | 00:15'26" |
| 3 | 07'41" | 00:23'07" |
| 4 | 07'25" | 00:30'32" |
| 5 | 07'07" | 00:37'39" |
| 6 | 10'14" | 00:47'53" |
| 7 | 08'02" | 00:55'55" |
| 8 | 09'06" | 01:05'01" |
| 9 | 10'17" | 01:15'18" |
| 10 | 09'21" | 01:24'39" |
| 11 | 11'43" | 01:36'22" |
| 11.1 | 09'09" | 01:37'13" |
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