4.9 km | 00:29:13 | 06:00/km日期: 2020-01-01 17:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 07'11" / 05'41" / 05'36" / 05'27" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'19") | 646 / 646 |
| 2 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 1646 |
| 3 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 2646 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3646 |
| 5 | | 05'25" | 555 / 4201 |
| 6 | | 05'42" (+00'17") | 104 / 4305 |
| 7 | | 06'26" (+01'01") | 564 / 4869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'41" | 00:12'52" |
| 3 | 05'36" | 00:18'28" |
| 4 | 05'27" | 00:23'55" |
| 4.9 | 06'06" | 00:29'14" |
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