11.1 km | 01:16:56 | 06:57/km日期: 2020-01-01 06:31 - 地點: 葫蘆墩公園 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 163 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 13322 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 05'26" / 06'39" / 06'18" / 07'02" / 05'17" / 06'37" / 07'32" / 06'57" / 02'25" / 05'48" / 07'08" / 07'08" / 44'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+01'37") | 1001 / 1001 | 169 / 74 |
| 2 | | 06'22" (+00'04") | 1002 / 2004 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 3004 | 177 / 83 |
| 4 | | 07'11" (+00'53") | 1001 / 4006 | 174 / 79 |
| 5 | | 07'11" (+00'53") | 1002 / 5009 | 159 / 87 |
| 6 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 6009 | 165 / 86 |
| 7 | | 07'20" (+01'02") | 1001 / 7011 | 173 / 78 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8011 | 179 / 88 |
| 9 | | 06'20" (+00'02") | 1002 / 9014 | 180 / 87 |
| 10 | | 07'30" (+01'12") | 1000 / 10014 | 169 / 78 |
| 11 | | 06'37" (+00'19") | 1002 / 11016 | 179 / 83 |
| 12 | | 06'47" (+00'29") | 41 / 11058 | 183 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
178.79 km 
ASlCS TJR276 累積 :
739.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'39" | 00:12'05" |
| 3 | 06'18" | 00:18'23" |
| 4 | 07'02" | 00:25'25" |
| 5 | 05'17" | 00:30'42" |
| 6 | 06'37" | 00:37'19" |
| 7 | 07'32" | 00:44'51" |
| 8 | 06'57" | 00:51'48" |
| 9 | 02'25" | 00:54'13" |
| 10 | 05'48" | 01:00'01" |
| 11 | 07'08" | 01:07'09" |
| 12 | 07'08" | 01:14'17" |
| 11.1 | -2'-48" | 01:16'56" |
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