9.3 km | 01:08:34 | 07:22/km日期: 2020-01-01 08:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 09'18" / 06'49" / 10'09" / 06'47" / 05'04" / 06'06" / 07'34" / 06'34" / 06'26" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'33" (+07'30") | 303 / 9303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.89 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 藍黑-2 累積 :
1201.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 06'49" | 00:16'07" |
| 3 | 10'09" | 00:26'16" |
| 4 | 06'47" | 00:33'03" |
| 5 | 05'04" | 00:38'07" |
| 6 | 06'06" | 00:44'13" |
| 7 | 07'34" | 00:51'47" |
| 8 | 06'34" | 00:58'21" |
| 9 | 06'26" | 01:04'47" |
| 9.3 | 12'33" | 01:08'36" |
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