4.0 km | 00:32:58 | 08:10/km日期: 2019-12-28 06:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 6242 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'36" / 07'34" / 06'48" / 09'40" / 47'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'47") | 1002 / 1002 | 176 / 73 |
| 2 | | 07'40" (+00'48") | 1001 / 2003 | 176 / 73 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3004 | 179 / 81 |
| 4 | | 10'24" (+03'32") | 1000 / 4004 | 213 / 45 |
| 5 | | 12'45" (+05'53") | 23 / 4028 | 240 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'34" | 00:15'10" |
| 3 | 06'48" | 00:21'58" |
| 4 | 09'40" | 00:31'38" |
| 4.0 | 46'27" | 00:32'58" |
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