5.0 km | 00:28:37 | 05:42/km日期: 2019-11-23 06:28 - 平均心率: 170 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 5076 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'52" / 05'33" / 05'42" / 05'45" / 05'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'18") | 1006 / 1006 | 183 / 93 |
| 2 | | 05'32" | 1002 / 2009 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 3010 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 1008 / 4018 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1002 / 5021 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'33" | 00:11'25" |
| 3 | 05'42" | 00:17'07" |
| 4 | 05'45" | 00:22'52" |
| 5 | 05'41" | 00:28'33" |
| 5.0 | 06'10" | 00:28'37" |
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