5.0 km | 00:28:18 | 05:38/km日期: 2019-11-14 18:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 5198 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'42" / 05'32" / 05'37" / 05'45" / 05'34" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'09") | 1007 / 1007 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'31" | 1001 / 2009 | 189 / 95 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1004 / 3013 | 185 / 96 |
| 4 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 4014 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'35" (+00'04") | 1004 / 5019 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'32" | 00:11'14" |
| 3 | 05'37" | 00:16'51" |
| 4 | 05'45" | 00:22'36" |
| 5 | 05'34" | 00:28'10" |
| 5.0 | 09'23" | 00:28'18" |
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