8.2 km | 00:55:05 | 06:42/km日期: 2019-12-28 14:55 - 平均心率: 121 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 07'58" / 10'16" / 11'59" / 18'44" / 11'31" / 06'16" / 29'17" / 05'39" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'12") | 217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 10'16" | 00:18'14" |
| 3 | 11'59" | 00:30'13" |
| 4 | 18'44" | 00:48'57" |
| 5 | 11'31" | 01:00'28" |
| 6 | 06'16" | 01:06'44" |
| 7 | 29'17" | 01:36'01" |
| 8 | 05'39" | 01:41'40" |
| 8.2 | 05'07" | 01:42'47" |
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