Vincent Zeng 2019/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Zeng 高雄
ID 375638

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5.0 km | 01:27:53 | 17:28/km

日期: 2019-12-29 19:12 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 86 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 14'45" / 14'35" / 14'02" / 14'43" / 983'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'07"

(14'07")

14'41" (+00'38")

960 / 960

2

14'36"

(28'43")

14'31" (+00'28")

1005 / 1966

3

14'05"

(42'48")

14'03"

1001 / 2967

4

14'42"

(57'30")

14'42" (+00'39")

998 / 3966

5

29'35"

(01:27'05")

29'41" (+15'38")

996 / 4962

6

00'30"

(01:27'35")

16'58" (+02'55")

29 / 4992

12月累積里程 : 180.42 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

邱世聰, 猛禽旺仔🌸 和其他 2 人說推

·

邱世聰早安您好🤗新週運動愉快🏃‍♂️準備迎接2020新紀元、新挑戰吧👑

2019-12-30 11:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'45"	00:14'45"
2	14'35"	00:29'20"
3	14'02"	00:43'22"
4	14'43"	00:58'05"
5.0	29'43"	01:27'35"

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