5.0 km | 00:47:01 | 09:21/km日期: 2019-12-23 18:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'41" / 12'26" / 07'06" / 09'18" / 11'39" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+05'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+03'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+03'33") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 12'26" | 00:18'07" |
| 3 | 07'06" | 00:25'13" |
| 4 | 09'18" | 00:34'31" |
| 5 | 11'39" | 00:46'10" |
| 5.0 | 11'08" | 00:46'26" |
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