5.0 km | 00:41:56 | 08:21/km日期: 2019-12-27 15:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'19" / 08'37" / 08'52" / 09'33" / 39'39" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 186.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'37" | 00:16'56" |
| 3 | 08'52" | 00:25'48" |
| 4 | 09'33" | 00:35'21" |
| 5 | 39'39" | 01:15'00" |
| 5.0 | 05'07" | 01:15'05" |
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