Liszt Lee 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Liszt Lee 高雄
ID 98018

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9.1 km | 01:14:05 | 08:07/km

日期: 2014-08-14 20:04 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 終於沒下雨了! - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 07'20" / 08'52" / 07'20" / 12'52" / 07'48" / 09'00" / 07'56" / 05'40" / 05'24" / 05'10" /

夜跑團練
陪初來的好友跑捷運組

8月累積里程 : 101.95 km

ASICS GEL-Cirrus-33 2 累積 : 714.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

mr.陳, 王威舜和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	08'52"	00:16'12"
3	07'20"	00:23'32"
4	12'52"	00:36'24"
5	07'48"	00:44'12"
6	09'00"	00:53'12"
7	07'56"	01:01'08"
8	05'40"	01:06'48"
9	05'24"	01:12'12"
9.1	05'10"	01:12'48"

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