5.0 km | 00:30:59 | 06:08/km日期: 2019-12-27 09:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 5620 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 06'13" / 06'11" / 06'00" / 06'06" / 05'51" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'08") | 2002 / 2002 | 179 / 89 |
| 2 | | 06'06" | 2001 / 4003 | 182 / 89 |
| 3 | | 06'02" | 1039 / 5042 | 183 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 409.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'11" | 00:12'24" |
| 3 | 06'00" | 00:18'24" |
| 4 | 06'06" | 00:24'30" |
| 5 | 05'51" | 00:30'21" |
| 5.0 | 14'49" | 00:30'59" |
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