7.6 km | 00:41:28 | 05:25/km日期: 2019-12-26 05:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 06'06" / 05'16" / 05'24" / 05'06" / 05'11" / 05'25" / 05'38" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'11") | 639 / 7639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 187.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'16" | 00:11'22" |
| 3 | 05'24" | 00:16'46" |
| 4 | 05'06" | 00:21'52" |
| 5 | 05'11" | 00:27'03" |
| 6 | 05'25" | 00:32'28" |
| 7 | 05'38" | 00:38'06" |
| 7.6 | 05'17" | 00:41'29" |
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