6.0 km | 00:30:00 | 04:58/km日期: 2019-12-07 19:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
Pace: 04'55" / 04'48" / 05'03" / 05'29" / 05'02" / 04'35" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 223.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'48" | 00:09'43" |
| 3 | 05'03" | 00:14'46" |
| 4 | 05'29" | 00:20'15" |
| 5 | 05'02" | 00:25'17" |
| 6 | 04'35" | 00:29'52" |
| 6.0 | 05'35" | 00:30'03" |
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