廖建銨 2019/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

廖建銨新北市
ID 286312

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3.0 km | 00:28:02 | 09:29/km

日期: 2019-12-27 16:00 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 37 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 02'30" / 10'29" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'11"

(04'11")

03'37"

1156 / 1156

2

13'13"

(17'24")

10'07" (+06'30")

1304 / 2460

3

01'43"

(19'07")

03'29"

490 / 2951

12月累積里程 : 250.13 km

Android - Sony F8132 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'30"	00:02'30"
2	10'29"	00:12'59"
3.0	06'26"	00:19'07"

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