Pg Ti 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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10.0 km | 00:50:07 | 05:00/km

2019 嘉義國際管樂馬拉松

官方成績
日期	2019-12-22
成績	00:50:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:00/km

日期: 2019-12-22 21:12 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'47" (+00'14")

1008 / 1008

2

04'52"

(09'42")

04'49" (+00'16")

1008 / 2016

3

04'52"

(14'34")

04'51" (+00'18")

1001 / 3018

4

04'52"

(19'26")

04'47" (+00'14")

1015 / 4034

5

04'41"

(24'07")

04'42" (+00'09")

996 / 5030

展開計圈分析

賽後評分: 讚！
給 5 星

12月累積里程 : 75.55 km

Saucony Grid Type A2 紅累積 : 126.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

Siojwu Liu, 李清輝和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'48"	00:09'38"
3	04'52"	00:14'30"
4	04'50"	00:19'20"
5	04'43"	00:24'03"
6	04'48"	00:28'51"
7	04'51"	00:33'42"
8	04'47"	00:38'29"
9	04'39"	00:43'08"
10	04'42"	00:47'50"
10.3	04'46"	00:49'25"

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