11.7 km | 01:21:04 | 06:57/km日期: 2019-12-26 18:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'20" / 09'02" / 06'13" / 10'50" / 05'50" / 05'50" / 06'24" / 06'27" / 05'43" / 06'06" / 06'39" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.52 km 
第三代 ㄚ拖-黃 累積 :
2432.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 09'02" | 00:16'22" |
| 3 | 06'13" | 00:22'35" |
| 4 | 10'50" | 00:33'25" |
| 5 | 05'50" | 00:39'15" |
| 6 | 05'50" | 00:45'05" |
| 7 | 06'24" | 00:51'29" |
| 8 | 06'27" | 00:57'56" |
| 9 | 05'43" | 01:03'39" |
| 10 | 06'06" | 01:09'45" |
| 11 | 06'39" | 01:16'24" |
| 11.7 | 07'05" | 01:21'03" |
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