2.0 km | 00:11:26 | 05:41/km日期: 2019-12-22 15:24 - 平均心率: 171 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'48" / 05'32" / 25'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+01'54") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
60.51 km Reebok Floatride Run Fast 累積 :
23.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'32" | 00:11'20" |
2.0 | 15'56" | 00:11'34" |