7.0 km | 00:51:58 | 07:24/km日期: 2019-12-25 17:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 08'09" / 07'31" / 07'48" / 07'24" / 06'50" / 06'56" / 07'15" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'39") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'31" | 00:15'40" |
| 3 | 07'48" | 00:23'28" |
| 4 | 07'24" | 00:30'52" |
| 5 | 06'50" | 00:37'42" |
| 6 | 06'56" | 00:44'38" |
| 7 | 07'15" | 00:51'53" |
| 7.0 | 07'34" | 00:52'00" |
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