Chie Shuan Lee 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chie Shuan Lee 嘉義
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10.5 km | 01:03:48 | 06:05/km

日期: 2019-12-24 05:40 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 05'58" / 05'37" / 05'37" / 05'41" / 05'57" / 05'39" / 06'01" / 05'55" / 05'58" / 06'06" / 11'08" /

基本訓練
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早安今年剩下七天
好好把握喔
聖誕節快樂

12月累積里程 : 207.52 km

母子鱷魚 bn68藍累積 : 1816.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), TestRunner 和其他 15 人說推

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觀看另 4 則留言

Chie Shuan Lee 聖誕快樂~祝大家跑跑順❤️

2019-12-24 18:09 ·

羊聖誕快樂唷～

2019-12-24 18:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'37"	00:11'35"
3	05'37"	00:17'12"
4	05'41"	00:22'53"
5	05'57"	00:28'50"
6	05'39"	00:34'29"
7	06'01"	00:40'30"
8	05'55"	00:46'25"
9	05'58"	00:52'23"
10	06'06"	00:58'29"
10.5	11'03"	01:03'50"

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