johnny 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 台中
ID 255375

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2.3 km | 00:17:05 | 07:33/km

日期: 2019-12-24 18:00 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 07'38" / 07'35" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'12"

(03'12")

08'03" (+00'55")

397 / 397

2

02'48"

(06'00")

07'08"

392 / 789

3

03'10"

(09'10")

07'36" (+00'28")

415 / 1205

4

02'58"

(12'08")

07'30" (+00'22")

395 / 1600

5

02'57"

(15'05")

07'26" (+00'18")

396 / 1996

6

01'48"

(16'53")

06'59"

257 / 2253

12月累積里程 : 25.84 km

Adidas Boston 7 累積 : 566.5 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'35"	00:15'13"
2.3	06'33"	00:16'53"

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