7.2 km | 00:39:29 | 05:26/km日期: 2019-12-23 18:58 - 地點: 高科大楠梓校區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7314 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 05'59" / 05'31" / 05'15" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'32" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'52") | 1008 / 1008 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 1004 / 2012 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'13" (+00'05") | 1005 / 3018 | 185 / 103 |
| 4 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 4018 | 186 / 102 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1008 / 5027 | 187 / 102 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6028 | 189 / 102 |
| 7 | | 05'33" (+00'25") | 1006 / 7034 | 185 / 96 |
| 8 | | 06'04" (+00'56") | 249 / 7283 | 181 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.97 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#2 累積 :
1579.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'31" | 00:11'30" |
| 3 | 05'15" | 00:16'45" |
| 4 | 05'12" | 00:21'57" |
| 5 | 05'12" | 00:27'09" |
| 6 | 05'12" | 00:32'21" |
| 7 | 05'32" | 00:37'53" |
| 7.2 | 06'24" | 00:39'29" |
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