7.0 km | 00:42:01 | 05:59/km日期: 2019-12-24 07:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'53" / 05'51" / 06'00" / 06'02" / 07'32" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+04'00") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 354.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'12" | 00:10'32" |
| 3 | 05'53" | 00:16'25" |
| 4 | 05'51" | 00:22'16" |
| 5 | 06'00" | 00:28'16" |
| 6 | 06'02" | 00:34'18" |
| 7 | 07'32" | 00:41'50" |
| 7.0 | 08'36" | 00:42'01" |
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