吳國城 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳國城新北市
ID 363327

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5.0 km | 00:46:30 | 09:18/km

日期: 2019-12-24 18:24 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 08'49" / 09'18" / 09'18" / 09'26" / 09'21" / 00'00" /

新北市

吳國城

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基本訓練

12月累積里程 : 40.46 km

Asics 亞瑟士 GEL-CONTEND 5 1011A256-600 累積 : 96.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李沅祐和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	09'18"	00:18'07"
3	09'18"	00:27'25"
4	09'26"	00:36'51"
5	09'21"	00:46'12"
5.0	11'54"	00:46'41"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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