5.7 km | 01:16:35 | 13:31/km日期: 2019-12-21 07:37 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 16072 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 15'31" / 12'33" / 13'18" / 12'55" / 12'47" / 14'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'31" | 00:15'31" |
| 2 | 12'33" | 00:28'04" |
| 3 | 13'18" | 00:41'22" |
| 4 | 12'55" | 00:54'17" |
| 5 | 12'47" | 01:07'04" |
| 5.7 | 14'22" | 01:16'35" |
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