4.1 km | 00:31:32 | 07:41/km日期: 2019-12-20 06:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 5682 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 07'46" / 06'55" / 07'22" / 07'27" / 21'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'57") | 1003 / 1003 | 177 / 71 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2003 | 177 / 81 |
| 3 | | 07'30" (+00'35") | 1000 / 3004 | 177 / 74 |
| 4 | | 07'46" (+00'51") | 1000 / 4004 | 183 / 70 |
| 5 | | 15'24" (+08'29") | 90 / 4095 | 204 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'55" | 00:14'41" |
| 3 | 07'22" | 00:22'03" |
| 4 | 07'27" | 00:29'30" |
| 4.1 | 21'13" | 00:31'32" |
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