10.5 km | 01:05:07 | 06:11/km日期: 2019-12-23 05:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 07'02" / 06'09" / 06'02" / 06'02" / 05'56" / 07'04" / 05'56" / 05'57" / 05'55" / 05'54" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+00'16") | 512 / 10512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
484.33 km 
鱷魚丫拖 跟上來（藍色） 累積 :
611.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'09" | 00:13'11" |
| 3 | 06'02" | 00:19'13" |
| 4 | 06'02" | 00:25'15" |
| 5 | 05'56" | 00:31'11" |
| 6 | 07'04" | 00:38'15" |
| 7 | 05'56" | 00:44'11" |
| 8 | 05'57" | 00:50'08" |
| 9 | 05'55" | 00:56'03" |
| 10 | 05'54" | 01:01'57" |
| 10.5 | 06'10" | 01:05'07" |
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