5.8 km | 00:30:06 | 05:10/km日期: 2019-12-22 07:58 - 地點: 139 - 天氣: 好 - 平均心率: 92 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 05'38" / 04'50" / 05'05" / 05'09" / 05'02" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'35") | 807 / 5807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
374.24 km 
adidas boston6 累積 :
1126.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'50" | 00:10'28" |
| 3 | 05'05" | 00:15'33" |
| 4 | 05'09" | 00:20'42" |
| 5 | 05'02" | 00:25'44" |
| 5.8 | 05'25" | 00:30'07" |
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